Selon le bouddhisme, la racine de la souffrance ne réside ni dans la douleur, ni dans la tristesse, ni même dans le sentiment d'absurdité. La véritable racine de la souffrance est plutôt cette quête incessante et vaine de sensations éphémères, qui nous plonge dans un état constant de tension, d'agitation et d'insatisfaction. Du fait de cette quête, l'esprit n'est jamais satisfait. Même lorsqu'il éprouve du plaisir, il n'est pas content, car il craint que cette sensation ne disparaisse bientôt et aspire à ce qu'elle perdure et s'intensifie. La libération de la souffrance ne s'acquiert pas par l'expérience de tel ou tel plaisir passager, mais plutôt par la compréhension de la nature impermanente de toutes nos sensations et par le renoncement à les désirer. Tel est le but des pratiques de méditation bouddhistes. En méditation, il s'agit d'observer attentivement son esprit et son corps, de prendre conscience de l'apparition et de la disparition incessantes de toutes nos sensations et de réaliser combien il est vain de les poursuivre. Lorsque cette quête cesse, l'esprit devient profondément détendu, clair et apaisé. Toutes sortes de sensations continuent d'apparaître et de disparaître – joie, colère, ennui, désir – mais une fois que l'on cesse de désirer des sensations particulières, on atteint la plénitude. On peut simplement les accepter telles qu'elles sont. On vit dans le moment présent au lieu de fantasmer sur ce qui aurait pu être. La sérénité qui en résulte est si profonde que ceux qui passent leur vie à la poursuite frénétique du plaisir peuvent à peine l'imaginer. C'est comme un homme qui, des décennies durant, se tient debout sur le rivage, embrassant certaines " bonnes " vagues et essayant de les empêcher de se dissiper, tout en repoussant les " mauvaises " vagues pour les tenir à distance. Jour après jour, cet homme reste sur la plage, se rendant fou par cet exercice vain. Finalement, il s'assoit sur le sable et laisse simplement les vagues aller et venir à leur guise. Quel calme !
Années: 1973 -
Epoque – Courant religieux: Récent et libéralisme économique
Sexe: H
Profession et précisions: professeur d'histoire
Continent – Pays: Proche&moyen Orient - Israel