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se nourrir

Les aliments ne sont que des aliments.
Le reste, ce ne sont que des jeux de l'esprit.

Auteur: Chozen Bays Jan

Info: Manger en plein conscience, Redécouvrir la sagesse innée du corps

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se nourrir

L'alimentation en pleine conscience remplace l'autocritique par l'auto-bienveillance et la honte par le respect de sa propre sagesse intérieure.

Auteur: Chozen Bays Jan

Info: Manger en plein conscience

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