zen

Fermez les yeux et dites-vous ceci : "Je me demande quelle sera ma prochaine pensée." Puis soyez aussi attentif qu'un chat surveillant un trou de souris. Vous verrez que la prochaine pensée ne surviendra pas tant que vous serez attentif ...

Auteur: Tolle Eckhart

Info:

[ méditation ] [ self-contrôle ] [ esprit ]