sommeil

Charles de Foucauld, lorsqu'il se réveillait la nuit, peu importe à quelle heure, avait pour principe de se lever et de considérer que la journée était commencée - façon radicale de traiter l'insomnie.

Auteur: Carrère Emmanuel

Info: Dans "Yoga"

[ remède ] [ indifférence ] [ action ] [ agrypnie ] [ solution ]