spiritualité

Maintient ton corps immobile ;

Garde le silence ;

Ne bride pas tes pensées, laisse les venir,

Et laisse ta conscience se relâcher

Dans un état d'aise parfaite.

Parvenu à ce point, l'attachement à la méditation

Et à la non-méditation s'efface ;

L'esprit, libre de toute construction mentale,

n'est plus que conscience claire,

vaste et transparente.

Auteur: Tsogdrouk Rangdröl Shabkar

Info:

[ zen ] [ équanimité ]