focalisation

Il faut plus d’énergie pour déplacer votre attention d’une tâche à l’autre. Il faut moins d’énergie pour se concentrer. Cela signifie que les personnes qui organisent leur temps de manière à leur permettre de se concentrer, non seulement en feront plus, mais elles seront également moins fatiguées et moins épuisées sur le plan neurochimique après l'avoir fait.

Auteur: Levitin Daniel J.

Info: L'esprit organisé

[ efficacité ]