reconnaissance

Plus on se familiarise avec la gratitude, moins on est victime des rancoeurs, de la dépression et du désespoir. La gratitude fera l'effet d'un élixir qui dissout peu à peu la carapace de notre ego, de notre besoin de posséder et de maîtriser pour faire de nous des êtres généreux. Le sentiment de gratitude produit une véritable alchimie spirituelle, nous rend magnanime, fait de nous de grandes âmes.

Auteur: Keen Sam

Info: Retrouvez le sens du sacré

[ altruisme ] [ appartenance ] [ thérapie ]

rigoler

Le rire répare tout ce que les excès du stress détruisent. [...] Le rire, tout comme le sport, entraîne la libération d'endorphines dans le cerveau, notre morphine naturelle ou hormone du bonheur. Les endorphines nous rendent euphoriques et nous aident à lutter contre les douleurs. [...] Le rire augmente la production de sérotonine, ce qui a un effet antimigraineux et permet de réduire certains maux de tête.

Auteur: Cosseron Corinne

Info: Le Yoga du rire. Ecrit avec Linda Leclerc

[ thérapie ]

psychanalyse

La vie telle qu'elle nous est imposée est trop lourde pour nous, elle nous apporte trop de douleurs, de déceptions, de tâches insurmontables. Pour la supporter, nous ne pouvons-nous passer de moyens palliatifs [...]. De tels moyens, il en est peut-être de trois sortes : de puissances diversions qui nous font mépriser notre misère, des satisfactions de substitution qui la réduisent, des stupéfiants qui nous y rendent insensibles.

Auteur: Freud Sigmund

Info: Le Malaise dans la culture

[ vivre ] [ thérapie ] [ triade ]

spiritualité

Parmi les malades dits névrotiques d’aujourd’hui, bon nombre, à des époques plus anciennes, ne seraient pas devenus névrosés, c’est-à-dire n’auraient pas été dissociés en eux-mêmes, s’ils avaient vécu en des temps et dans un milieu où l’homme était encore relié par le mythe au monde des ancêtres et par conséquent à la nature vécue et non pas seulement vue du dehors ; la désunion avec eux-mêmes leur aurait été épargnée.

Auteur: Jung Carl Gustav

Info: Ma vie

[ thérapie ]

écriture

Qu'est-ce qu'un poète? Un homme malheureux qui cache en son coeur de profonds tourments, mais dont les lèvres sont ainsi disposées que le soupir et le cri, en s'y répandant, produisent d'harmonieux accents. Il en est de lui comme des infortunés torturés à petit feu dans les flancs de Phalaris : leurs cris ne parviennent pas aux oreilles du tyran dans un hurlement d'épouvante; il les percevait comme une douce musique.

Auteur: Kierkegaard Søren Aabye

Info: oeuvres de Sören Kierkegaard

[ artiste ] [ malentendu ] [ thérapie ]

écriture

Tant chez les connaisseurs que chez les non - initiés persiste opiniâtrement le malentendu selon lequel écrire signifierait ´conserver´. Fixer ce qui a existé, tel que ça a existé. Il est évident que c'est exactement le contraire. Écrire, c'est détruire, faute de mieux. C'est seulement après cela et à cause de cela que ce que vous écrivez devient du passé. La littérature consiste à lâcher prise. Écrire, c'est chasser son souvenir.

Auteur: Lanoye Tom

Info: La langue de ma mère

[ thérapie ] [ effaçage ]

confession

Quand nous devons faire face à des peines cachées ou difficiles à exprimer, il arrive parfois que des individus secondaires, à la modestie intrinsèque, brisent l'isolement auquel nous sommes contraints, avec pour résultat que nous livrions à des inconnus, comme cela m'est arrivé il y a quelques jours à peine, la risible porte de notre labyrinthe, dans l'espoir puéril d'en retirer un bénéfice, un avis ou ne serait-ce qu'un soulagement passager.

Auteur: Baricco Alessandro

Info: La Jeune Épouse

[ thérapie ]

croyances

Celui-là même qui ne regrette pas la disparition des illusions religieuses dans le monde civilisé moderne conviendra que tant que ces illusions étaient assez fortes, elles constituaient pour ceux qui vivaient sous leur domination la meilleure protection contre les névroses. Il n'est de même pas difficile de reconnaître dans toutes les adhésions à des sectes ou communautés mystico-religieuses ou philosophico-mystiques l'expression d'une recherche de remède indirect contre toutes sortes de névroses.

Auteur: Freud Sigmund

Info: Psychologie des masses et analyse du moi

[ thérapies ] [ refuges ]

santé

La vertu antibiotique des huiles essentielles permet que les microbes ne puissent pas développer de "résistance". En effet, un antibiotique classique est chimiquement composé d'une seule molécule ; alors, l'agent pathogène a beau jeu de fabriquer très vite une parade, un enzyme qui va neutraliser ou détruire ladite molécule, et créer un phénomène de "résistance".
En revanche, l'huile essentielle - antibiotique naturel - est composée de plusieurs molécules (cétones, monoterpénols, esters ...)

Auteur: Gérault Guillaume

Info: Renforcer les défenses immunitaires

[ médicament ] [ thérapie ]

rigoler

Nous sommes tous conscients que nos angoisses engendrent des tensions physiques. Nous essayons de nous raisonner et, le plus souvent, nous réussissons essentiellement à ressasser nos problèmes et à entretenir un cercle vicieux d'angoisse que nous ne savons plus interrompre. La prodigieuse originalité du yoga du rire et son efficacité viennent du fait de nous obliger à lâcher notre mental et à mettre notre corps au premier plan en le faisant rire.

Auteur: Cosseron Corinne

Info: Le Yoga du rire. Ecrit avec Linda Leclerc

[ thérapie ] [ détente ]