focalisation
La pleine conscience consiste à diriger volontairement votre attention et toute votre conscience à ce qui se passe aussi bien à l'intérieur de vous, dans votre corps, votre coeur et votre esprit, qu'à l'extérieur de vous, dans votre environnement. La pleine conscience, c'est l'attention sans jugement ni critique
Auteur:
Chozen Bays Jan
Années: 1945 -
Epoque – Courant religieux: Récent et Libéralisme économique
Sexe: H
Profession et précisions: pédiatre et professeur de zen et de méditation
Continent – Pays: Amérique du nord - Usa
Info:
Manger en pleine conscience : Redécouvrir la sagesse innée du corps
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transparente
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inconditionnelle
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zen
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