self-contrôle

N'essayez pas de éliminer la colère, mais ne la laissez pas gouverner votre action.

Auteur: Trungpa Chogyam

Info:

zen

Laissez vous aller à l'émotion, traversez-là, abandonnez-vous à elle, expérimentez-là. Vous commencez à aller vers l'émotion plutôt que de faire simplement l'expérience de sa venue vers vous. Une relation, une danse, s'ébauche. Alors les énergies même les plus puissantes deviennent absolument traitables au lieu de l'emporter sur nous car il n'y a rien à emporter si nous n'opposons aucune résistance.(...)

Auteur: Trungpa Chogyam

Info: Le Mythe de la Liberté. Seuil, Points sagesses, traduit de l'américain par Vincent Bardet

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