bonne digestion

Que les gastriques et les ulcéreux pénètrent dans leur salle à manger, comme en un temple… et bien mâcher et manger lentement, calmement, pour s’y détendre, y oublier leurs soucis et leurs travaux…

Auteur: Savignac Jean-Paul

Info:

[ santé ]

musique

Mais les brouillards salés de l'Armorique détendraient vite les cordes de la vieille guitare d'Apollon. Le biniou seul, avec sa poche de cuir et sa nasillarde embouchure, supporte le rhume chronique de ces contrées.

Auteur: Féval Paul

Info: La Fée des Grèves, p. 151, Chapitre 23

[ cornemuse ]

self-contrôle

J'ai appris l'importance de se détendre, de tenir la peur en respect. Je suis devenue une machine à déconstruire la peur. On peut amadouer les pires douleurs si on se détend au lieu de résister.

Auteur: Grealy Lucy

Info: Autobiographie d'un visage

[ thérapie ] [ peur ]

joie

Gauche et mal à l'aise, il fouillait le couloir du regard, puis se détendit en apercevant Paddy dans la cuisine.
- Alors, fiston, content ? demanda-t-elle en s'avançant vers lui.
Le sourire du garçon s'élargit. Il était content, oui, très content.

Auteur: Mina Denise

Info: Le dernier souffle

joie

Gauche et mal à l'aise, il fouillait le couloir du regard, puis se détendit en apercevant Paddy dans la cuisine.
- Alors, fiston, content ? demanda-t-elle en s'avançant vers lui.
Le sourire du garçon s'élargit. Il était content, oui, très content.

Auteur: Mina Denise

Info: Le dernier souffle

thérapie

Deux fois par jour je me repose tranquillement pour visualiser mon corps en train de combattre le virus du SIDA. C'est comme quand je me détends et que je m'imagine frappant un service parfait. J'ai souvent fait cela quand j'étais un athlète.

Auteur: Ashe Arthur Robert Jr.

Info:

[ positiver ]

femmes-hommes

À la différence de la féminité, la masculinité détendue est un sac vide, une nullité molle. Alors que le corps femelle est plein de potentialité interne, le mâle est intérieurement stérile... La virilité au niveau le plus fondamental ne peut être validée et exprimée que par l'action.

Auteur: Gilder George

Info:

[ chair-esprit ]

simplicité

La mélodie est l'essence de la musique. Je compare un bon mélodiste à un bon coureur, et les contrapunctistes à des chevaux de trait. Soyez donc avisé, détendez-vous et rappelez-vous le vieux proverbe italien : Chi sa più, meno sa. "Qui sait le plus, sait le moins".

Auteur: Mozart Wolfgang Amadeus

Info:

[ dicton ] [ chanson naturelle ]

vacherie

Avec les intellectuels, Prévert a eu moins de chance. Ses poèmes regorgent pourtant de ces jeux de mots stupides qui plaisent tellement chez Bobby Lapointe ; mais il est vrai que la chanson est comme on dit un genre mineur, et que l’intellectuel, lui aussi, doit se détendre.

Auteur: Houellebecq Michel

Info: Dans "Interventions 2", page 12

[ facilité ] [ creux ]

manger

Toute forme d’angoisse ou de stress enclenche donc un réflexe alimentaire qui nous fait ingurgiter davantage de nourritures à base de féculents. On comprend pourquoi les pop-corn sont les rois du cinéma ! Les hydrates de carbone, mais aussi le sucre et le gras, modèrent les effets du stress sur l’organisme.

Auteur: Bohler Sébastien

Info: 150 petites expériences de psychologie des médias : Pour mieux comprendre comment on vous manipule

[ déstresser ] [ nourrir ] [ détendre ] [ grignoter ]