pacifisme

Vivre près de la nature nous confère une grandeur d'âme. C'est regarder tout ces couchers de soleil qui y contribue. Vous ne pouvez pas contempler un coucher de soleil et tout de suite après mettre le feu au tipi de votre voisin. Vivre dans la nature est ce qu'il y a de mieux pour votre santé mentale.

Auteur: Quinn Daniel

Info: Ishmael

[ émerveillement ]

hommes-animal

La fonction vitale que remplissent en ce monde les animaux de compagnie n’est pas encore reconnue à sa juste valeur. Ils protègent la santé mentale de millions de gens. Quand vous caressez un chien, quand vous écoutez le ronronnement d’un chat, il arrive que vos pensées se figent en vol et qu’apparaisse en vous une sérénité sans bornes, un portail vers l’Etre.

Auteur: Tolle Eckhart

Info:

[ thérapie ]

folie

Penser, réaliser ce qui arrive aujourd'hui même dans le monde, les milliers d'avions en marche, la clameur d'épouvante, les ruisseaux de sang humain, la torture collective et imbécile infligée à des hommes par des hommes au nom de valeurs qui ne tiennent que par l'argent, cela suffirait à faire basculer la raison. La santé mentale de l'ordinaire sagesse ne dure que par l'aveuglement.

Auteur: Sulivan Jean

Info: Consolation de la nuit. Paris, Gallimard, 1968, p. 76

santé psychologique

Une perturbation du cycle circadien - les rythmes métaboliques et glandulaires qui sont au cœur de notre vie professionnelle - semble être impliquée dans de nombreux cas de dépression, si ce n'est la plupart ; c'est la raison pour laquelle l'insomnie brutale est si fréquente et c'est très probablement la raison pour laquelle le modèle de souffrance journalière présente une alternance assez prévisible des périodes d'intensité et de soulagement.

Auteur: Styron William

Info: Darkness Visible: A Memoir of Madness

[ maladie mentale ] [ psychologie ] [ déprime ] [ nycthémère ] ]

sépultures

Toute la culture égyptienne antique fut colorée du sentiment pour les morts. Leurs plus beaux bâtiments étaient des tombeaux et des structures mortuaires. Au lieu de réprimer leurs émotions sur la mort, ils les ont dramatisées et exposées ouvertement aux regards. Une dramatisation certainement propice à la santé mentale. Les psychologues nous disent que ce n'est pas par hasard si aucune autre culture humaine n'a duré aussi longtemps que celle des Égyptiens.

Auteur: St. Clair Margaret Idris Seabright

Info: Agent of the Unknown 1952

[ civilisation ] [ postérité ]

écriture

Pour moi, écrire c'est me venger. Me venger contre le monde, contre moi. A peu près tout ce que j'ai écrit fut le produit d'une vengeance. Donc, un soulagement. Si la vengeance disparaissait par miracle, la quasi-totalité des hommes tomberaient en proie à des maladies mentales inconnues jusqu'alors. La santé pour moi consiste dans l'agression. Je ne redoute rien tant que l'effondrement dans le calme. L'attaque fait partie des conditions de mon équilibre.

Auteur: Cioran Emil Michel

Info:

[ motivation ] [ thérapie ]

infobésité

En cette ère du tout information, le premier pas vers la santé mentale c'est le FILTRAGE. Epurer l'information : l'extraire pour une meilleure connaissance.

Filtrez en d'abord la substance. Filtrez ensuite la signification. Tels sont les meilleurs anti-parasites en ce qui concerne la publicité.

Filtrez en troisième place la validité de l'information. Voilà un filtre qui protège contre les politiciens.

Filtrez finalement en fonction de l'exhaustivité. Ce filtre protège contre les médias.

Auteur: Stiegler Marc

Info: Davids Sling

[ remède ] [ Google ] [ discernement ] [ Internet ]

femmes-par-homme

Que m'est-il arrivé ? me dis-je. Suis-je tombé amoureux d'elle ? de cette fille au regard glacé. De cet esprit schizo, calculateur et ambitieux. De cette pupille de la Santé Mentale, condamnée à la psychothérapie jusqu'à la fin de ses jours ! de cette ex-psychotique, prise de frénésie catatonique pour des projets délirants. D'une fille qui agresse et humilie quiconque ne lui donne pas ce qu'elle veut dans l'instant ! Qu'est-ce qui m'attend maintenant que je suis tombé amoureux d'elle ?

Auteur: Dick Philip K.

Info: Le bal des schizos

[ pièges ]

santé mentale

Le lithium modifie de nombreuses substances chimiques qui influencent l'humeur dans le cerveau, et ses effets sont complexes. Le plus intéressant est que le lithium semble réinitialiser le rythme circadien du corps, son horloge interne. Chez les personnes normales, les conditions ambiantes, en particulier le soleil, dictent leurs humeurs et déterminent quand elles sont épuisées pour la journée. Ils suivent un cycle de vingt-quatre heures. Les personnes bipolaires fonctionnent sur des cycles indépendants du soleil. Et elles courent sans arrêt.

Auteur: Kean Sam

Info: The Disappearing Spoon: And Other True Tales of Madness, Love, and the History of the World from the Periodic Table of the Elements

[ équilibre ] [ trouble bipolaire ] [ médicament ]

objectifs

Il est risqué de croire que la santé mentale dépend avant tout d’un équilibre intérieur dénué de toute tension. Ce dont l’humain a besoin, ce n’est pas de vivre sans tension, mais bien de tendre vers un but valable, de réaliser une mission librement choisie… Dans une saine dynamique existentielle, chacun éprouve une tension entre son but à atteindre et sa situation actuelle. Ce principe est valable non seulement pour les personnes normales, mais aussi pour les personnes souffrant de névrose.

Auteur: Frankl Victor

Info: Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie, 1946

[ utilité ] [ passé-présent-avenir ] [ sens-de-la-vie ] [ nécessité ]