rapports humains

Lorsque l'amour ne fonctionne pas, nous souffrons. Selon la psychologue Naomi Eisenberger, de l'université de Californie, l'expression "se sentir blessé" est tout à fait exacte. Ses études d'imagerie cérébrale montrent que le rejet et l'exclusion déclenchent les mêmes circuits dans la même partie du cerveau, le cingulum antérieur, que la douleur physique.

Auteur: Johnson Sue

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remontants

Vous pouvez modifier la dopamine et le striatum dorsal grâce à l'exercice. Vous pouvez stimuler la sérotonine avec un massage. Vous pouvez prendre des décisions et vous fixer des objectifs pour activer le cortex préfrontal ventromédian. Vous pouvez réduire l'activité de l'amygdale avec un câlin et augmenter l'activité du cingulum antérieur avec de la gratitude. Vous pouvez augmenter la norépinéphrine préfrontale en dormant.

Auteur: Korb Alex

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