lucidité

L'information est essentielle pour faire prendre conscience de ce que notre cerveau dissimule à notre esprit conscient. Malheureusement, nous sommes câblés pour penser en fonction de nos émotions. L'exercice de l'introspection et de la pleine conscience demande un effort et un entraînement.

Auteur: Bloor David

Info:

[ distanciation ] [ froideur ]

désespoir

C'est bien de rester sans espoir, lorsque le coeur vide n'est rempli que d'un léger courant d'air. Quand on prend conscience que tous les êtres qui vous ont tenu par la main ne vous retiendrons plus, et que vos poignets glissent de leurs paumes.

Auteur: Prilepine Zakhar

Info: Des chaussures pleines de vodka chaude

[ solitude ]

exclusion

Mais-est-il possible de faire comprendre, à qui n'en a pas l'expérience directe, qu'on puisse se retrouver heureux d'avoir été rejeté de la meute ? A la notion de société, cette pipeletterie complexe, se substitue alors la pleine conscience de l'Espèce entière. Et la fin devient commencement.

Auteur: Amila Jean

Info: Comme un écho errant, p. 43

[ libération ]

focalisation

La pleine conscience consiste à diriger volontairement votre attention et toute votre conscience à ce qui se passe aussi bien à l'intérieur de vous, dans votre corps, votre coeur et votre esprit, qu'à l'extérieur de vous, dans votre environnement. La pleine conscience, c'est l'attention sans jugement ni critique

Auteur: Chozen Bays Jan

Info: Manger en pleine conscience : Redécouvrir la sagesse innée du corps

[ transparente ] [ inconditionnelle ] [ zen ]

innocence

Quand j'étais enfant, mon vieux curé m'enseignait qu'il y a huit sacrements : le huitième est l'ignorance. Et le huitième sauve plus de gens que tous les sept autres ensemble. Pour commettre un péché mortel, il faut une matière grave, mais aussi la pleine conscience et le consentement délibéré.

Auteur: Amorth Gabriele

Info: interview à 30 Giorni, juin 2001

[ bêtise ] [ irresponsabilité ]

introspection

... ce que vit l'adulte est déjà secondaire. Car, dans l'état de pleine conscience, nous vivons comme au pied de gigantesques formations géologiques, qui sont le résultat des premières poussées monstrueuses de l'écorce terrestre, et qui, ensuite, fragmentées et ordonnées, ont formé le relief que nous connaissons, contreforts rocheux, lacs, forêts et chemins.

Auteur: Andreas-Salomé Lou

Info: Lettre ouverte à Freud

[ ordonnancement ] [ programmation ]

pleine conscience

La "spontanéité" dont parlent et reparlent si souvent les Gourous n'a rien à voir avec l'irresponsabilité des hommes soumis à leurs désirs et à leurs aversions. C'est la "glorieuse liberté des enfants de Dieu", de ceux qui sont redevenus "pareils à des petits enfants" et qui vivent entièrement, parfaitement et infailliblement l'instant présent.

Auteur: Desjardins Arnaud

Info: Yoga et spiritualité, P.130

[ réalisation du Soi ] [ hindouisme ] [ zen ]

exaspération

L'irritabilité aussi est un symptôme très courant de la dépression ; quand on n'a pas le moral, on est impatient, agacé par la plupart des gens de notre entourage. On se met plus facilement en colère que d'habitude. Chez certains, notamment les jeunes, l'irritabilité est plus fréquente dans la dépression que la tristesse.

Auteur: Williams Mark

Info: Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

[ irascible ] [ déprime ] [ symptôme ]

coup du sort

J'étais dans la plus grande dépression de ma vie lorsque j'ai cessé de pleurer assez longtemps pour laisser les mots de mon épiphanie entrer dans ma tête. Cette pute, le karma, avait finalement fait son chemin et venait de me donner un coup de poing en pleine figure. Cette prise de conscience m'a fait pleurer encore plus fort.

Auteur: Salaiz Jennifer

Info:

[ épreuve ] [ morfler ] [ encaisser ] [ réaliser ]

spleen

Je pourrais dire qu'avoir le vertige c'est être ivre de sa propre faiblesse. On a conscience de sa faiblesse et on ne veut pas lui résister, mais s'y abandonner. On se soûle de sa propre faiblesse, on veut être plus faible encore, on veut s'écrouler en pleine rue aux yeux de tous, on veut être à terre, encore plus bas que terre.

Auteur: Kundera Milan

Info: L'insoutenable légèreté de l'être, p.118, Folio no2077